Kurse
gefunden: 32Zumba Gold für Senioren


Kursnummer | 3300/12 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 12.02.2025 (10.30) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- |
Info und Anmeldung |
"Meinem Rücken geht's gut" Rückentraining für JEDERMANN

Insbesondere die an der Haltung beteiligten Muskelgruppen werden trainiert, um die Wirbelsäule dauerhaft zu stabilisieren.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.

Kursnummer | 3021/62 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Heimo Stücklen |
Beginn | 19.02.2025 (18:30) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |
Russischer Kochabend (ausgebucht)

Borschtsch, Manti und Trubotschki mit Ihnen nachgekocht. Schuba ist ein Salat mit Matjes und roter Beete. Die Suppe Borschtsch ist mit roter Beete, Kartoffeln und Sauerkraut. Manti sind Teigtaschen
mit Hackfleisch im Dampf gegart. Trubotschki sind russische Waffelhörnchen.
Frau Hübner ist begeisterte Hobbyköchin, die Ihnen gerne Rezepte der Küche Ihrer Heimat vermitteln möchte. Bitte bringen Sie eine Schürze, Behälter für übriggebliebene Speisen sowie Getränke für den eigenen Bedarf mit sowie Küchentücher.

Kursnummer | 3052/3 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Lilia Hübner Leitung: Frau Lilia Hübner |
Beginn | 11.03.2025 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 15-20 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Funktionelle Gymnastik


Kursnummer | 3025/26 |
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Veranstalter | VBW Bad Münster am Stein - Ebernburg e.V. |
Leitung | Rettkowski Jessica |
Beginn | 10.02.2025 (18:30) |
Ort | Ebernburg - Realschule Plus |
Umfang | 9 (Zeitstunden) |
Kosten | 27€ |
Info und Anmeldung |
Partnermassage

Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich.

Kursnummer | 3010/17 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin |
Beginn | 29.03.2025 (14:00) |
Ort | Langenlonsheim - Haus Lorenz, Naheweinstraße 79 |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 30 € pro Person |
Info und Anmeldung | schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528 |
Zumba


Kursnummer | 3500/9 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 17.01.2025 (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Italienische Küche


Kursnummer | 3052/20 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau M. Christ |
Beginn | noch offen (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 40,00 € inclusive Lebensmittel |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Rücken fit I


Kursnummer | 3021/6 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Vera Anders |
Beginn | 27.01.2025 (17:30) |
Ort | Hackenheim - Rheinhessenhalle |
Umfang | 10 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 45,00€ |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Gym mix II


Kursnummer | 3012/5 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Vera Anders |
Beginn | 04.03.2025 (16:15) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 5 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 25,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Gym mix I


Kursnummer | 3012/3 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Vera Anders |
Beginn | 21.01.2025 (16:15) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 5 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 25,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Yoga- sanft


Kursnummer | 3012/2 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Jutta Thomas |
Beginn | 16.01.2025 (9:30) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 10 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 50,00 € |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Yoga mit Yasóda

In diesem Kurs werden kraftvolle und fließende Bewegungen und bewusste und achtsame Asanas zur Entspannung vereint.
Erlebe die Energie im Körper und Ruhe im Geist.
Santosha - Zufriedenheit!

Kursnummer | 3012/1 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Anna Szewczyk |
Beginn | 14.01.2025 (17:30) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 10 (Einheiten zu 60 Minuten) |
Kosten | 50,00 |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Russischer Kochabend

Borschtsch, Manti und Trubotschki mit Ihnen nachgekocht. Schuba ist ein Salat mit Matjes und roter Beete. Die Suppe Borschtsch ist mit roter Beete, Kartoffeln und Sauerkraut. Manti sind Teigtaschen
mit Hackfleisch im Dampf gegart. Trubotschki sind russische Waffelhörnchen.
Frau Hübner ist begeisterte Hobbyköchin, die Ihnen gerne Rezepte der Küche Ihrer Heimat vermitteln möchte. Bitte bringen Sie eine Schürze, Behälter für übriggebliebene Speisen sowie Getränke für den eigenen Bedarf mit sowie Küchentücher.

Kursnummer | 3052/2 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Lilia Hübner Leitung: Frau Lilia Hübner |
Beginn | 05.02.2025 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 15-20 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Kochen für Männer II


Kursnummer | 3070/2 |
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Veranstalter | Volksbildungswerk Hackenheim e.V. |
Leitung | Jan Niklas Meiborg |
Beginn | 13.03.2025 (18:30) |
Ort | Hackenheim - Kulturhof |
Umfang | 1 (Einheit zu 270 min) |
Kosten | 15,00 € plus Lebensmittel |
Info und Anmeldung | Walburga Ott, Tel 0671/63877 |
Fit und in Form

Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit.
Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit.
Bitte Matte mitbringen; Schnupperstunde möglich.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.

Kursnummer | 3022/61 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Claudia Hoyden |
Beginn | 17.12.2024 (9.30) |
Ort | Daxweiler - Haus der Gemeinde |
Umfang | 10 (60 Minuten) |
Kosten | 39,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724/95115 |
Ashtanga-Yoga


Kursnummer | 3014/13 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Markus Schneider |
Beginn | 10.12.2024 (19.30) |
Ort | Stromberg - DMH "1. Bürgerraum" |
Umfang | 10 (90 Minuten) |
Kosten | 52,- |
Info und Anmeldung |
GEZIELTE WIRBELSÄULENGYMNASTIK für jedes Alter

Der Kurs ist fortlaufend, Interessenten können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen. Danke.
Dieser Kurs dientt dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.

Kursnummer | 3023/59 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Herr Dipl.-Sportl. Heimo Stücklen |
Beginn | 12.12.2024 (19:00) |
Ort | Stromberg - Kleine Turnhalle der IGS |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 37,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont Tel: 06724-95115 |
Gesunder Rücken


Kursnummer | 3035/12 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Dunja Poss |
Beginn | 13.01.2025 (19.00) |
Ort | Roth - Haus der Gemeinde |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 42,- |
Info und Anmeldung |
Zumba


Kursnummer | 3100/8 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | 10.12.2024 (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |
Entspannung in Bewegung.

NeueinsteigerInnen sind herzlich willkommen.
Leitung: Christina Schoene Physiotherapeutin, Shiatsu
-Achtsame Körperübungen aus Qi Gong und Do In
-Schulung der Körperwahrnehmung zugunsten schmerzarmen Bewegungsmustern
-Klassische Wirbelsäulengymnastik
-Atmung und geführte Entspannung
sind Inhalte dieses Kurses. Bitte eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Anmeldung: Frau Christina Schoene,
Tel: 06724 6029952

Kursnummer | 3020/30 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Schoene, Christina |
Beginn | 05.02.2025 (18.15 Uhr) |
Ort | Stromberg - Bürgerraum, Deutscher-Michel-Halle |
Umfang | 10 (75 Minuten) |
Kosten | 90,-- €uro |
Info und Anmeldung | Frau Christina Schoene, Tel: 06724 6029952 |
Entdecken Sie die Küche Sri Lankas


Kursnummer | 3051/1 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Heather Wiesner |
Beginn | 19.02.2025 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Wirbelsäulengymnastik

Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.

Kursnummer | 3024/65 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Artz-Kettler |
Beginn | 18.12.2024 (19:00) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 60,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862 |
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.

Kursnummer | 3011/6 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau K. Senf, Yogalehrerin |
Beginn | 08.01.2025 (17:30) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (x 75 Minuten) |
Kosten | 65,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Partnermassage - AUSGEBUCHT -

Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich

Kursnummer | 3010/16 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin |
Beginn | 18.01.2025 (14:00) |
Ort | Langenlonsheim - Haus Lorenz, Naheweinstraße 79 |
Umfang | 1 (Tag) |
Kosten | 28 € pro Person |
Info und Anmeldung | schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528 |
WIRBELSÄULENGYMNASTIK

mitzubringen: Handtuch und kleines Kissen;
Auskünfte: Ursula Reuleaux Tel.: 06724/3635.

Kursnummer | 3029/45 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Ursula Reuleaux |
Beginn | 08.10.2024 (19:30) |
Ort | Seibersbach - Turnhalle Grundschule |
Umfang | 15 (1 Zeitstunde) |
Kosten | 10,00 |
Info und Anmeldung | Frau Joke Dupont: 06724 95115 |
Präventive WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Bringen Sie Ihren Rücken in Schwung. Vielseitige Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des Muskelkorsetts erlernen Sie in diesem Kurs. Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Die Übungen aus verschiedenen Ausgansstellungen dienen dem Aufbau des Muskelkorsets, sind gut erlernbar und auch zu Hause auszuführen. Auch Therabänder kommen zum Einsatz.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.

Kursnummer | 3001/40 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Frau Elke Mertesacker |
Beginn | 14.10.2024 (10:00 Uhr) |
Ort | Schweppenhausen - Schlossgartenhalle |
Umfang | 15 (60 Minuten) |
Kosten | 30,00 € |
Info und Anmeldung | Frau J. Dupont Tel: 06724 - 95115 |
Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.

Kursnummer | 3075/12 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Keiko Nishiyama |
Beginn | 27.11.2024 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Temarizushi-kleine runde Sushibällchen- (ausgebucht)

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.

Kursnummer | 3075/11 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Keiko Nishiyama |
Beginn | 05.11.2024 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Wirbelsäulengymnastik

Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.

Kursnummer | 3024/64 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Artz-Kettler |
Beginn | 25.09.2024 (19:00) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (Zeitstunden) |
Kosten | 60,00 € |
Info und Anmeldung | Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862 |
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Ausgebucht)

für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.

Kursnummer | 3011/5 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau K. Senf, Yogalehrerin |
Beginn | 25.09.2024 (17:30) |
Ort | Langenlonsheim - Gemeindehalle |
Umfang | 10 (x 75 Minuten) |
Kosten | 65,00 € |
Info und Anmeldung | info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044 |
Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-(ausgebucht)

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.

Kursnummer | 3075/10 |
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Veranstalter | VHS Langenlonsheim e.V. |
Leitung | Frau Keiko Nishiyama |
Beginn | 12.09.2024 (18:00) |
Ort | Langenlonsheim - Küche, Realschule plus |
Umfang | 1 (Abend) |
Kosten | 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 € |
Info und Anmeldung | 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de |
Zumba


Kursnummer | 3500/60 |
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Veranstalter | VBW Stromberg e.V. |
Leitung | Eivette Talverdi |
Beginn | (18.00) |
Ort | Warmsroth - Dorfgemeinschaftshaus |
Umfang | 10 ( 60 Minuten) |
Kosten | 50,- Euro |
Info und Anmeldung |